篋 絎羃 BMBc  絖 絎

篋 絎羃 BMBc  絖 絎
〜中高年のための〜イスに座ってらくらくエクササイズ
講師 大下 由起恵
JCCA ひめトレインストラクター
月額 ¥3,240
教材費: なし
木曜日 10:00 〜 11:00
教室: 5F


ポッコリお腹、猫背、尿もれなどに効果大!ひめトレポールを使い、ゆったりエクササイズすることで体幹を鍛え、姿勢改善&お腹周りを引き締めます。運動が苦手な方にもオススメです!