■随時!!講師募集しています!(2017.02.21)
受付営業時間変更のお知らせ(2017.02.15)
3月のキッチンスケジュール(2017.02.08)
2月のキッチンスケジュール完成しました(2017.01.17)
迷惑メールブロック設定について(特にauをご利用の方はパソコンメールが届かない事例が多く発生しています)(2015.05.30)
新曲です!①COVERダンス(AB初心者クラス)②キッズアイドルダンス
ダンスが初めての方でも丁寧にお教えします。
E-girlsの曲で一緒に楽しく踊りましょう!!


   体験・見学随時可能!
   

 ①A 第1・3(火)10:30~ 11:45
  B 第2・4(火)10:30~ 11:45
  初心者 第2・4(金)19:30~20:45
  月2回 3,780円

 ② 第1・3 (水)16:15~17:15(年少~)
   第1・3 (金)17:20~18:20(小1~小3)
   第1・3 (金)18:25~19:25(小4~中3)
  月2回 ¥3,024

 【講師】MIKIE
     Dance Deyance
     グランドチャンピオン大会優勝
     TRUE SKOOL 優勝
 
  ※要予約。お電話またはお問合せ
   フォームより承ります。

【新規講座】 ①ヨガ ②やさしいヨガ
忙しい生活をしていると自分と向き合う時間とても短くなりますね。ヨガは万能薬ではありませんが心身、生命力の回復に驚くほど効果的で自分の呼吸を意識する事や、思考や動きを止めて心の静かな状態を観察することで 心に落ち着きを取り戻す事ができます。
●(木)①19:00〜20:00 ②20:00~21:00
●(月)①19:00〜20:00 ②20:00~21:00
【受講料】月2回3.240円
     月4回6.480円
【講師】二階堂弘美
全米ヨガアイランスRYT200
・メディカルヨガTT
・アナトミック骨盤ヨガTT
(NPO法人、気功協会)
気功の学校2015年期終了   

※要予約。体験はおひとり1回のみ。
【新講座】〜中高年のための〜イスに座ってらくらくエクササイズ
ポッコリお腹、猫背、尿もれなどに効果大!ひめトレポールを使い、ゆったりエクササイズすることで体幹を鍛え、姿勢改善&お腹周りを引き締めます。運動が苦手な方にもオススメです!
 ●第2・4木曜日10:00~11:00
 ●月額 月2回 3,240円

 随時体験可能!

【体験料】通常1,080円
      
【講師】大下由起恵
    ( JCCA ひめトレインストラクター)

※要予約。体験はおひとり1回のみ。
バレエ(大人クラス・幼児クラス・児童クラス)
バレエが初めてでも体が固くても大丈夫です!音楽に合わせて楽しく踊りましょう♪

※体験はお一人1回のみ

【体験】随時可能
    幼児・児童 火曜日
    16:30〜17:30(幼児)
    17:30〜19:00(児童)
    大人 土曜日
    10:00~11:30
【参加費】税込1080円 
【対象】幼児/ 3歳〜6・7歳
     児童/ 6・7歳〜14歳
【講師】小西 友里(香西バレエスタジオ)
【PICK UP!】〜新感覚エクササイズ〜バレトン ソールシンセンス
女性らしい筋肉をつけられる、フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた「バレトン」は本気でダイエットしたい方におすすめ!
痩せない原因と解決方法をお伝えします。食事指導や、家でも出来る簡単な動きもお伝えしますので、より効率的に効果を感じることができます。

 ●第1・3土曜日 17:20~18:20
 ●月額 月2回 3,780円

 随時体験可能
【体験料】 1,080円
      
[講師]中西里早(FTPバレトンソールシンセンス
         インストラクター)

※要予約。体験はおひとり1回のみ。
【新講座】〜月1回だけど大満足♪〜教室だけで楽しむフラ
発表会やステージに立たない!覚えなくてOK!教室の中だけでフラを楽しみます。ハワイアンを楽しみましょう。
 ●第2金曜日 13:30~14:30
 ●月1回 2160円

【体験料】1,080円
     
【講師】黒川美重子(ケ アロハ主宰)

※要予約。体験はおひとり1回のみ。
【新講座】グルーデコ
粘着性のある粘土にスワロフスキーのVカットチャトンをのせて手軽にクオリティーの高い本格的なアクセサリーが作れます。

体験会ではバッグチャームを作ります。

 ●第3水曜日
 ●月1回 2,160円(材料費別途)
【体験料】通常1,080円(材料費別途)
【講師】今井志保(JGA日本グルーデコ協会)

※要予約。